Le psicologhe Paola Giraudo e Paola Lattanzio propongono al Centro Avanì di Villarbasse il percorso di mindfulness «Fermati, respira, stai», in quattro incontri al sabato dalle 9 alle 11, nei giorni 12 e 26 ottobre, e 9 e 23 novembre; info 349.5879077. «La mindfulness – sottolineano – è porre l’attenzione…
Marinella Balocco, psicologa e psicoterapeuta, propone al Centro Avanì di Villarbasse un ciclo di 9 incontri di mindfulness, al mercoledì mattina dalle 10 alle 11, dal 12 ottobre al 14 dicembre. Come funziona L’attività della mente è intensa e continua e, molto spesso, non è collegata alla realtà presente. La…
Sabato 24 settembre al Centro Avanì di Villarbasse (Torino), dalle 14.30 alle 19.30, si svolge la presentazione dei nuovi corsi della stagione 2022/2023. Il programma prevede: 14.30 Paola Abbate: Meditazione e Ascolto; 15.00 Raphaëla e Shanti: Il sogno, labirinto di Chartres e oli essenziali; 15.30 Shanti e Autilia: Gli antichi…
Per migliorare la relazioni con se stessi e con gli altri Manuela Elia, insegnante di yoga, e Marinella Balocco, psicologa, propongono al Centro Avanì di Villarbasse il percorso «Connessioni», in cinque incontri di tre ore l’uno, al sabato mattina dalle 9.30 alle 12.30, nei giorni 2 e 16 ottobre, 13…
Lunedì 9 marzo alle 18.30 al Centro Avanì inizia il percorso di Mindful Eating; in programma 9 incontri da un’ora e mezza (18.30-20) a cadenza settimanale. Cos’è Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). La mindful eating è un modo di mangiare…
Il ciclo di sessioni MBSR costituisce un percorso per la riduzione della sofferenza psico-fisica o stress basato sulla pratica della consapevolezza. Il programma prevede 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2 ore circa, più un sabato “intensivo” (dalle 10 alle 16.30) e una serie di esercizi guidati quotidiani…
Al Centro Avanì di Villarbasse dal 7 ottobre Il ciclo di sessioni MBSR costituisce un percorso per la riduzione della sofferenza psico-fisica o stress basato sulla pratica della consapevolezza. Il programma prevede 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2 ore circa, più un sabato “intensivo” (dalle 10 alle…
Condotto da Isabella Bonapace La parola mindfulness significa “presenza mentale“. La capacità di essere presenti a se stessi, di essere concentrati, attenti al momento presente è una delle nostre capacità innate, ma se non è allenata e resa consapevole ne perdiamo il suo potere ed efficacia. La presenza mentale sostiene…
