Lunedì 9 marzo alle 18.30 al Centro Avanì inizia il percorso di Mindful Eating;  in programma 9 incontri da un’ora e mezza (18.30-20) a cadenza settimanale. Cos’è Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). La mindful eating è un modo di mangiare…