Mercoledì 11 settembre, dalle 18 alle 19.30, riprende il ciclo di Meditazione del Cuore condotto da Paola Abbate al Centro Avanì di Villarbasse (via Croce Sant’Amato 31bis).
La Heart Chakra Meditation è una tecnica di tradizione sufi. Attraverso gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole aiuta a rilasciare tensioni e stress, permettendo all’energia del cuore di fluire nuovamente rinnovata e libera. Una danza rituale che riconnette al proprio centro interiore e al flusso naturale della vita in sintonia con l’esistenza. I gesti, accompagnati dalla musica, si compiono nelle quattro direzioni cardinali, nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l’energia individuale verso l’unità anima-corpo-mente contattando i quattro elementi: terra-acqua-fuoco-aria.
Consigliato abbigliamento comodo, tariffa 8 euro. Prenotazioni al 347.4718820 oppure via e-mail a info@centroavani.it.
Paola Abbate è infermiera professionale, diplomata in counselling, e ha approfondito tecniche di meditazione in India.